Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia Delante y hacia antes. Repite 10 veces y cambia de pierna.Las pausas activas laborales son una utensilio valiosa para mejorar la Lozanía física y mental de los colaboradores, previniendo riesgos laborales y fomentando un ambiente de trabajo más positivo y produc